哎呀，听说最近大家都疯抢N95口罩，就像过年抢红包似的。但别急，我得先给你泼盆冷水，为啥我不建议你用N95口罩呢？

首先，这N95口罩虽好，但它也不是万能的啊。你知道它为啥叫N95吗？因为它的过滤效率能达到95%，能挡住95%的细菌、病毒。但问题是，它也有它的“软肋”。

这N95口罩虽然防护能力一流，但它也捂得严实，戴久了容易让人喘不过气来。尤其是对那些本身就有点呼吸不畅的人，戴N95口罩简直就是雪上加霜。所以，如果你发现自己戴上N95后有点喘不过气，那最好还是换个薄点的口罩吧。

再来说说N95口罩的“寿命”问题。很多人觉得，这N95口罩这么高级，肯定能用个一年半载的。错！N95口罩也是有“保质期”的，一般也就那么几天到几周，具体时间还得看你怎么用。如果你一直戴着不换，那它的防护效果就会大打折扣。所以，别为了省那点钱，把自己的健康给搭进去了。

当然，我知道你可能会说：“那我多备几个，勤换总行了吧？”那也不一定。你得知道，这N95口罩也不是随便就能买到的。现在市面上都抢疯了，价格也是一路飙升。你为了一个可能用不久的口罩，花这么多钱，真的值得吗？

而且啊，这N95口罩戴久了，还容易让人产生依赖心理。你戴习惯了，就会觉得没它不行。但你要知道，真正的防护，是靠我们大家的努力，是靠我们日常的防护措施，而不是一个口罩。

还有啊，我觉得大家也别太担心那些病毒、细菌了。我们的人体其实是有自己的防御机制的，不一定非得靠口罩来防。只要你勤洗手、少去人多的地方，其实就已经能很大程度上减少感染的风险了。

所以，我的建议是，如果你现在还能买到普通口罩，那就先用着吧，没必要去追求那所谓的N95。当然，如果你非要戴，那也得注意上述的那些问题，别把自己给“捂”出病来。

总之，我觉得大家还是得理性看待这个N95口罩。它固然好，但也有它的缺点。我们要做的，是根据自己的实际情况，选择最适合自己的防护方式。